Soms lijkt het dat we zijn vergeten hoe we ons lichaam en onze ziel tot rust kunnen laten komen
“Wees stil en weet dat ik God ben.” Psalm 46:11
Hoop, verwachting en geloof
Tikva® is het Hebreeuwse woord voor “hoop”, “verwachting” en “geloof”. Tikva® is een vorm van bewegen en een ontspanningsmethode die is gericht op balans en innerlijk vertrouwen. De bewegingen zijn eenvoudig en effectief. Ze vergroten de mobiliteit, een betere ademhaling en een verhoogde bloedcirculatie.
Levende woorden
Tijdens de online les luisteren we naar rustgevende muziek en klinken levende woorden uit de Bijbel die ons perspectief geven en helpen om ons op God te richten.
Tikva® komt uit Zweden en is ontwikkeld door Mimmi Edin. Nadat ze whiplash-letsel had opgelopen, ging ze op zoek naar een geschikte manier van bewegen die haar herstel kon bevorderen. Omdat ze in de reguliere zorg geen passende vormen van beweging vond, ontwikkelde ze samen met een fysiotherapeut een nieuw concept: Tikva®.
